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Recursos sobre duelo
Comprender lo que nos ocurre puede ser una primera forma de recuperar orientación.
En este espacio encontrarás artículos y recursos sobre duelo, enfermedad, cuidado, pérdidas significativas y bienestar emocional. Contenido profesional pensado para ayudarte a comprender algunas de las reacciones que pueden aparecer ante una pérdida, poner nombre a lo que estás viviendo y conocer recursos que puedan serte útiles.
La información de esta sección es de carácter educativo y no sustituye una valoración o proceso de terapia psicológica.
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El 10 de mayo también puede doler.
El 10 de mayo no es igual para todos. Si hoy esta fecha duele más de lo que celebra, esto es para ti.»
Gaby Morales
9 may3 min de lectura


Significado del Altar de Día de Muertos: Una Historia de Amor y Memoria
Cada flor, cada vela y cada aroma cuentan una historia.
El Altar de Muertos no es una tradición más, sino un acto de amor.
El Día de Muertos no se celebra, se siente; es el momento en que la memoria florece y el corazón se abre para recibir a quienes ya partieron.
Entre copal, pan de muerto y fotografías, comprendemos que los rituales funerarios cambian con el tiempo, pero el amor permanece.
Porque recordar no es quedarse en el pasado, sino permitir que el amor vuelva a visit
Gaby Morales
31 oct 20253 min de lectura


No era solo un perro
Reflexión sobre el dolor por la muerte de un amigo canino. «Quizá para mucho era solo un perro, pero hoy mi corazón se encuentra roto por su ausencia…»
Gaby Morales
25 abr 20245 min de lectura


Duelo por ruptura de pareja
Tras concluir una relación importante uno suele sentirse completamente infeliz, pero “morir de amor”, quizá no sea la mejor opción; tal vez sea mejor empezar a vivir por amor. Amor a los otros, pero principalmente por amor a nosotros mismos.
Gaby Morales
14 feb 20247 min de lectura


Qué decir y qué no, cuando alguien fallece
Dar el pésame no es sencillo y es común no saber cómo actuar o qué decir (y qué no) cuando alguien fallece. Te damos algunas recomendaciones.
Gaby Morales
25 may 20234 min de lectura


Mi primera Navidad sin ti
Vivir la Navidad sin nuestros seres queridos es difícil, sobre todo si es tu primera Navidad en duelo. Te comparto varias recomendaciones para que puedas sobrellevar mejor estas fechas.
Gaby Morales
26 nov 20226 min de lectura


Afrontando la muerte de papá
No importa la edad que tengas, es importante que observes con claridad qué pasa contigo ante la muerte de tu papá y qué miedos te provoca. Es común que tras la muerte de un padre te sientas abandonada(o)…
Gaby Morales
21 jun 20227 min de lectura


Recomendaciones para un papá en duelo
Transitar el duelo es una tarea titánica, pues se pierde el sentido de la vida, hace temblar la estabilidad de la pareja, destruye las ilusiones y rompe el corazón. Por si fuera poco, muchos hombres sienten que no deben expresar su dolor, porque se les ha impuesta la carga de ser los fuertes.
Gaby Morales
31 may 20225 min de lectura


Cómo sobrellevar el duelo por la muerte de una amiga o amigo
El duelo por la pérdida de una amiga o amigo es poco comentado e incluso minimizado por algunas personas; pero, la realidad es que perder a una amistad verdadera es una situación difícil…
Gaby Morales
26 ago 20218 min de lectura


Afrontando la muerte de un hijo. Recomendaciones para una madre en duelo
Recibir la terrible noticia de la muerte de un hijo enfrenta a la madre, casi con seguridad, al dolor más grande de su vida. Surge entonces un sentimiento de negación, pues las madres nos oponemos a ser madres efímeras.
Gaby Morales
30 abr 20218 min de lectura


El duelo y sus manifestaciones
¿Qué es el duelo?, ¿cuáles son sus manifestaciones? ¿Estoy atravesando un duelo normal o complicado? Descubre las respuestas y más.
Gaby Morales
6 feb 20216 min de lectura


Las cinco etapas del duelo, de Elisabeth Kübler-Ross
Conoce cuáles son las etapas por las que se atraviesa durante un duelo, cómo y en qué orden aparecen, según la Dra. Elisabeth Kübler-Ross.
Gaby Morales
30 nov 20204 min de lectura


¿Qué es la tanatología?
¿Qué es la tanatología?, ¿cuál es su origen? ¿Qué hace un tanatólogo y cuándo recurrir a uno? En este artículo te respondemos estas y otras preguntas.
Gaby Morales
24 nov 20206 min de lectura


Las cuatro tareas del duelo, de William Worden
Conoce cuáles son las cuatro tareas del duelo, que propone el investigador, William Worden, para poder superar una pérdida.
Gaby Morales
26 jun 20204 min de lectura
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